Gouvernement du Québec

Quand faut-il s’isoler?

Capitales Studio
Une réalisation du service de la promotion
Nous vous demandons de suivre les consignes d’isolement pour éviter de transmettre la COVID‑19 à d’autres personnes.

Vous avez obtenu un résultat de test positif

Si vous ne développez pas de symptômes, vous devez vous isoler pendant les 10 jours suivant votre test de dépistage.

Si vous développez des symptômes, vous devez vous isoler jusqu’à ce que toutes les conditions suivantes soient réunies:

  • 10 jours se sont écoulés depuis le début de vos symptômes.
  • Vous n’avez plus de fièvre depuis au moins 48 heures (sans avoir pris un médicament contre la fièvre).
  • Vos symptômes se sont améliorés depuis au moins 24 heures (excluant la toux ou la perte de l’odorat, qui peuvent durer plus longtemps).

Vous présentez des symptômes

Si vous présentez des symptômes tels que la fièvre, l’apparition ou l’aggravation d’une toux, une difficulté à respirer ou une perte subite de l’odorat sans congestion nasale avec ou sans perte de goût, vous devez vous isoler et aller passer un test de dépistage. L’outil d’autoévaluation des symptômes de la COVID‑19 vous permettra d’obtenir une recommandation sur la marche à suivre, selon votre condition. Rendez-vous sur Québec.ca/decisioncovid19 pour faire l’évaluation de vos symptômes.  

Vous êtes en attente d’un test ou d’un résultat

Vous devez vous isoler en attendant votre résultat de test si:

  • Vous présentez des symptômes de la COVID-19, ou en avez présenté dans les 10 derniers jours;
  • Vous avez été identifié par la santé publique comme un contact d’un cas de COVID-19;
  • Vous êtes de retour d’un voyage à l’étranger.

Si vous ne répondez à aucun de ces critères, vous n’avez pas à vous isoler. Nous vous recommandons de respecter les mesures sanitaires générales jusqu’à l’obtention de votre résultat. Si votre résultat de test est positif, vous recevrez des consignes de la direction de santé publique.

Vous avez été en contact avec un cas confirmé

Si vous ne développez pas de symptômes, vous devez vous isoler 14 jours après votre dernier contact avec le cas confirmé de COVID‑19, même si vous avez subi un test pour la COVID‑19 et que le résultat est négatif.

Si vous développez des symptômes, vous devez vous isoler jusqu’à ce que toutes les conditions suivantes soient réunies:

  • 10 jours se sont écoulés depuis le début de vos symptômes.
  • Vous n’avez plus de fièvre depuis au moins 48 heures (sans avoir pris un médicament contre la fièvre).
  • Vos symptômes se sont améliorés depuis au moins 24 heures (excluant la toux ou la perte de l’odorat, qui peuvent durer plus longtemps).

Vous êtes de retour de voyage

Tous les voyageurs qui entrent au Canada doivent s’isoler obligatoirement pendant une période de 14 jours, même s’ils ont subi un test pour la COVID‑19 et que le résultat est négatif.

S’isoler, c’est rester à la maison ou dans son appartement

  • N’allez pas à l’école, au travail, au CPE, à la garderie ni dans aucun endroit public (ex.: magasin, épicerie, pharmacie).
  • Si vous demeurez dans une résidence privée pour aînés, ne vous déplacez pas dans la résidence ; demeurez dans votre unité locative. Nous vous recommandons de faire monter vos repas à votre chambre pour éviter les déplacements au maximum dans la résidence.
  • Ne sortez pas faire une marche.
  • N’empruntez pas les transports publics.
  • Si vous n’avez pas d’aide pour votre épicerie ou vos médicaments, vous pouvez utiliser les services de livraison à domicile de l’épicerie ou de la pharmacie. Évitez tout contact à moins de deux mètres avec le livreur.
  • N’accueillez pas de visiteurs à la maison.
  • Si vous habitez avec d’autres personnes qui n’ont pas la COVID‑19:
    • Demeurez seul dans une pièce de la maison le plus souvent possible.
    • Évitez d’être en contact avec les autres occupants de la maison. Gardez une distance d’au moins deux mètres avec eux. Couvrez votre nez et votre bouche si vous devez vous approcher à moins de deux mètres.
    • Si possible, mangez et dormez seul dans une pièce de la maison.
    • Si possible, utilisez une salle de bain qui vous est réservée. Sinon, désinfectez-la après chaque utilisation.
    • Aérez souvent la maison et votre chambre en ouvrant une fenêtre (si la météo le permet).
  • Vous pouvez sortir sur votre balcon ou dans votre cour privée en vous assurant d’être à deux mètres de toute autre personne.
  • Si vous devez quitter la maison pour des raisons médicales, utilisez un masque ou un couvre-visage.

Les personnes qui vivent avec vous peuvent poursuivre leurs activités habituelles (travail, école, garderie, etc.) si elles ne sont pas elles-mêmes visées par une consigne d’isolement (ex.: en attente de résultat de test, contact de cas confirmé, retour de voyage, etc.)

Pour prendre les meilleures décisions possibles pour votre santé et celle de vos proches durant la pandémie de la COVID‑19, consultez les Guides autosoins. Ils permettent de connaître les meilleurs moyens de se protéger de la COVID‑19, de prendre soin de soi, de donner les soins de base à son entourage et de savoir où et quand consulter si on a besoin de soins ou de services.

S’isoler, c’est sérieux!

Québec.ca/isolement