La musculation après 50 ans

[Boomers] La retraite active

La musculation après 50 ans

Capitales Studio
Une réalisation du service de la promotion
La plupart des gens de plus de 50 ans comprennent l’importance d’être actif pour demeurer en santé et prévenir les problèmes de santé comme le diabète et les maladies du cœur. S’il ne fait aucun doute que bouger régulièrement est essentiel à la santé de son système cardiovasculaire, on a parfois tendance à minimiser l’impact des exercices de résistance musculaire pour conserver sa mobilité et prévenir les chutes.
LOGISCO: Profiter des plaisirs de la vie au quotidien

[Boomers] La retraite active

LOGISCO: Profiter des plaisirs de la vie au quotidien

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Une réalisation du service de la promotion
À la recherche d’une résidence où vous vous sentirez en sécurité et où vous pourrez pleinement profiter de la vie et de multiples activités? Le groupe immobilier LOGISCO a à cœur le bien-être de ses résidents et leur propose une vie sociale bien remplie. Entre les ateliers de menuiserie, les soirées dansantes, le billard, la zoothérapie, le cinéma et plus encore: impossible de s’ennuyer!
Les résidences du Groupe Maurice: le milieu de vie des gens actifs

[Boomers] La retraite active

Les résidences du Groupe Maurice: le milieu de vie des gens actifs

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Une réalisation du service de la promotion
Les retraités d’aujourd’hui sont plus épicuriens, physiquement actifs, branchés, ils ont un plus grand éventail de choix et aiment se sentir libres de prendre des décisions. Ils sont également informés et affairés à apporter des solutions aux enjeux sociétaux… Soucieux de répondre aux besoins et aux attentes des aînés du Québec, Le Groupe Maurice met à la disposition de ceux-ci des milieux de vie où «être actif» surpasse la simple action de bouger.
Les Jardins de la Noblesse: bienvenue dans la famille!

[Boomers] La retraite active

Les Jardins de la Noblesse: bienvenue dans la famille!

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«Bonjour, Paul! Tout se passe bien dans votre emménagement? Vous n’êtes pas trop perdu? On se voit tout à l’heure au souper!» Le regard de Paul s’illumine, un large sourire vient égayer son visage. Même s’il s’était préparé à venir vivre dans une résidence pour aînés, même s’il était convaincu que c’était une bonne solution, les émotions sont fortes et les gestes de réconfort sont bienvenus.
Végétarisme et végétalisme chez les aînés

[Boomers] La retraite active

Végétarisme et végétalisme chez les aînés

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Depuis la publication de la dernière édition du Guide alimentaire canadien, qui recommande d’accorder une plus grande place aux fruits et légumes, aux aliments à grains entiers et aux protéines végétales, le végétarisme et le végétalisme deviennent une option santé pour un nombre croissant de consommateurs. Toutefois, le régime alimentaire sans viande et autres produits d’origine animale convient-il aux personnes âgées?