Formée à l’Université du Québec à Montréal en création littéraire et en journalisme, Sophie est journaliste pigiste pour plusieurs publications, dont Le Soleil. Elle est aussi autrice, notamment pour le spectacle Contes à passer le temps qu’elle a cofondé en 2011. Pendant six ans, Sophie a été la copropriétaire de la quincaillerie culinaire La folle fourchette où elle offrait entre autres des cours de cuisine pour les enfants. Depuis, elle crée des recettes pour les jeunes lecteurs du Soleil. Elle a aussi élaboré le premier menu de La Midinette, à l’Île d’Orléans. Dans ses temps libres, elle teste des saveurs de chips — son divertissement favoris.

Éducation : Baccalauréat en journalisme et certificat en création littéraire.