Des trucs d'expertes pour s'entraîner à la maison [PHOTOS]

Francis Higgins
Francis Higgins
Le Soleil
Votre gym a fermé ses portes. À la maison, vous n’avez ni haltères ni exerciseur elliptique. Pourtant, l’actuel «congé forcé» est une occasion en or de se mettre — ou de se remettre — en forme. Car malgré tous les bouleversements, il est important de prendre soin de sa santé en restant actif. Voici donc quelques conseils d’expertes pour s’entraîner à la maison.