Les mauvaises techniques et la progression trop rapide de l’entraînement sont les deux plus gros facteurs de blessures.
Les mauvaises techniques et la progression trop rapide de l’entraînement sont les deux plus gros facteurs de blessures.

«Ça peut vous détruire» : les pièges de l’abus d’entraînement

Marc Allard
Marc Allard
Le Soleil
Marjorie brillait au CrossFit. Maintenant, elle peine à lever ses sacs d’épicerie.