Laisser gagner Netflix contre notre sommeil n’est pas sans conséquence. On se sent plus fatigué le lendemain. Et quand on est plus fatigué, on a tendance à être moins concentré, moins productif et plus dépressif, notamment.
Netflix a-t-il gagné contre votre sommeil?
CHRONIQUE / Ce soir-là, j’étais complètement crevé. Je prévoyais me coucher tôt. Mais avant, je me suis dit que je pourrais regarder une petite émission sur Netflix, juste une.
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