Viser la perte de poids, une erreur?

Que l’on commence un régime ou que l’on se mette à l’exercice (ou les deux), le succès est presque toujours jugé uniquement à l’aulne du poids. Si on n’en perd pas, c’est un échec. Si on en perd, mais qu’on le regagne par la suite, c’est un échec. Or il y a des tonnes d’études qui montrent que viser uniquement ou principalement la perte de poids est une erreur, ont dénoncé jeudi des spécialistes de la question réunis au congrès de l’ACFAS, qui se tient à Québec cette semaine.