Si on demande aux travailleurs de la santé et aux travailleurs essentiels de prendre des risques toujours plus importants pour leur santé, il serait odieux de ne pas tout faire en parallèle pour réduire la transmission.

Individuellement et collectivement, on peut faire beaucoup pour contribuer. La liste est donc longue… lire une résolution à la fois pour bien retenir et voir à la fin pour un lien avec des conseils pratiques plus détaillés!

Aérosols : aération!

• C’est dans l’air : S’informer et comprendre la transmission du SARS-CoV2 par aérosols.
• Agir pour la qualité de l’air à l’intérieur en misant sur l’aération des maisons… ouvrir un peu les fenêtres, même en hiver… garder l’humidité entre 40 et 60%…
• Pour les entrepreneurs, il faut s’assurer du bon fonctionnement des systèmes existants et agir pour améliorer ventilation et filtration.

Être bien masqué

• Comprendre l’utilisation optimale des masques sur la bouche et sur le nez! Partout hors de la maison, à l’intérieur et même à l’extérieur quand proximité.
• Masques de procédure le mieux ajustés possible.
• Considérer l’usage d’un « appareil de protection respiratoire - APR », les fameux N95. Dans la communauté, dès que possible, en l’ajustant le mieux possible, même sans fit test. Savoir que, bien utilisés et conservés adéquatement, les N95 en communauté peuvent être réutilisés plusieurs fois.
• Et si on se présente dans un lieu avec un N95, on doit demander de le garder. Le masque chirurgical peut aller par-dessus, mais ne doit surtout pas le remplacer!

Des vaccins pour tout le monde

• Se faire vacciner.
• Pour ceux déjà vaccinés, super! Obtenir la 3e dose dès que possible.
• Être conscients que la vaccination est essentielle, mais que seule, elle n’est pas suffisante pour endiguer un tsunami. Le modèle du fromage suisse illustre bien que d’autres tranches de précaution sont nécessaires.
• Bien comprendre que les vaccins ne protègent pas à 100 % contre l’infection et diminuent, mais n’éliminent pas, la transmission. Mais ils offrent une protection significative contre les infections sévères.
• Comprendre qu’il faut s’organiser collectivement pour vacciner le globe.

Dépister, isoler

• Apprendre à utiliser les tests antigéniques rapides (TAR) le plus judicieusement possible, en attendant leur accès plus facile. Ils pourront alors être utilisés comme couche supplémentaire de précaution et non en remplacement des autres mesures.
• S’isoler d’emblée en présence de symptômes ou d’un test positif (TAR ou PCR) dans la maisonnée.
• Comprendre que si, dans une maisonnée, une personne a obtenu un résultat de test de laboratoire (PCR) COVID positif, toutes les personnes symptomatiques de la maison sont présumées positives. Pour diminuer la demande de tests PCR, il faudra toutefois s’assurer, à d’autres niveaux, que tous obtiennent un diagnostic officiel de COVID par lien épidémiologique afin de les protéger!

Mais encore...

• Rameuter tous les bras possibles qui peuvent alléger les tâches dans le réseau de la santé : étudiants de divers horizons, autres professionnels? Manifestez-vous!
• Encourager les commerçants et les restaurateurs locaux en prévoyant un ramassage sans contact des commandes, à l’extérieur.
• Comprendre que des séquelles et symptômes persistants, la COVID longue, menacent toute personne infectée par le SARS-CoV2. Cela doit faire partie de l’équation.
• Et, cela ne sera peut-être pas apprécié, mais on doit rester à la maison, même sans symptômes, à moins d’être un travailleur essentiel dont le travail ne peut pas se faire autrement qu’en lieu de travail.
• Un confinement volontaire, imposé par la compréhension de la situation, et non par les autorités. C’est collectivement possible. Ensemble.

Chacun peut faire beaucoup pour diminuer la transmission en utilisant tous les moyens accessibles.

Pour toutes et tous, et partout. Parce qu’actuellement, toute personne se tenant devant nous est potentiellement infectée et ce, tant qu’on n’aura pas fait les efforts nécessaires pour diminuer la transmission galopante.

Et tout cela, il faut le faire hier! Ensemble.

Et c’est ensemble que nous le demandons à tous!

*Stéphane Bilodeau, PhD, ingénieur, coordonnateur du Indoor Air Quality Task Force du World Health Network
Manuelle Croft, ingénieure, expertise en systèmes électromécaniques des bâtiments
Mathieu Fauchon, TES, éducateur spécialisé, vivant auprès d’un enfant très vulnérable
Annie-Danielle Grenier, immunocompromise et confinée depuis mars 2020
Isabelle Larrivée, doctorante, Département de sociologie, UQAM
Avec sûrement de nombreux citoyens déjà engagés!

Pour plus d’informations sur la transmission et les mesures de précaution :
www.popqc.ca